יש רגעים כאלה, שאי אפשר להמשיך יותר כמו קודם. משהו בפנים לוחש: זה הזמן. אבל ברגע שמתחילים לחשוב על שינוי ← הראש מתמלא פחד. ומה אם לא נצליח? מה אם ניכשל? מה יגידו?
ואז… אנחנו חוזרים לאזור הנוחות, גם אם הוא כבר מזמן לא נוח.
איך מתחילים שינוי?
השינוי מתחיל בתחושת חוסר מנוחה
אם את או אתה מרגישים שמשהו בפנים רוצה לזוז ← סימן שאתם חיים. הרצון לשינוי הוא ביטוי לרוח שלכם שרוצה לגדול. הבעיה היא שהפחד מגיע מיד אחריו: "ומי אני שאצליח?", "ומה אם אתחרט?", "ואם כולם יראו שנכשלתי?".
הפחד לא נועד לעצור אותנו ← הוא נועד לבדוק אם באמת אכפת לנו.
מה באמת מפחיד אותנו?
פחד משינוי הוא לא תמיד פחד מהלא נודע ← לפעמים הוא פחד מלאבד את הזהות שלנו. מי נהיה בלי הסיפור הישן? בלי הכאב המוכר?
אבל האמת היא ← שאי אפשר לצמוח ולהישאר אותו אדם. צריך להסכים לשחרר.
הוא סימן שאתם זזים למקום חדש ← לא שגיאה
אין שינוי מושלם ← יש צעד ראשון
ההתמדה חזקה יותר מהשראה רגעית
רוב האנשים לא נכשלים כי הם לא טובים ← אלא כי הם לא התחילו.
איך מתחילים שינוי?
לא צריך לעזוב הכול ביום אחד. אבל כן צריך לבחור: להתחייב לשינוי קטן אחד. פעולה אחת. הרגל חדש. אפילו שיחה עם מישהו תומך. זה מספיק כדי להתחיל תנועה.
שינוי הוא תהליך. לפעמים כואב, לפעמים מבלבל ← אבל תמיד משחרר.
הפחד לא נעלם לגמרי ← אבל הוא כבר לא מנהל אותנו.
יום אחד הפחד מהישארות במקום יהיה גדול יותר מהפחד לזוז ממנו.
אתם לא לבד
כל אדם גדול שהכרתם התחיל מפחד. ההבדל היחיד הוא שהוא לא נתן לפחד לנצח.
וגם אתם לא חייבים.
נכתב באהבה על ידי אלדר לב-רן ← מלווה אנשים בדרך מהפחד אל האפשרות.
לגלות עוד מהאתר כח המיינד - העצמה אישית, תקשורת בין אישית, מוטיבציה פנימית, איך להיות מאושר
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.